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來大姨媽小腹疼痛正常,來月經的時候需要排出脫落的子宮內膜,子宮痙攣,可以出現下腹部疼痛。

下腹部疼痛多是與宮寒,平時愛吃生冷刺激的食物有關系。建議平時註意保暖,飲食方面註意飲食清淡,尤其避免辛辣刺激食物。尤其註意腹部的保暖,如果來月經的時候,可以喝一些薑茶,腹部可以用一些暖寶寶或者艾灸來緩解腹部疼痛的癥狀。

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