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女性經常便秘的常見原因及治療措施如下:
1、纖維素攝入不足:建議女性可以平時多吃綠葉蔬菜、水果,以補充體內的纖維素。另外還可以在平時膳食中加入適量粗糧,特別是玉米或紅薯。玉米需選擇傳統意義上的玉米,而非甜玉米。傳統玉米顆粒飽滿、有嚼勁,纖維素含量較多。此外可以喝適量酸奶,有利於腸道正常菌群調節,可以維持良好的腸道內環境;
2、自主神經系統功能紊亂:女性通常容易焦慮,建議要保持健康的心理狀況。如果身心緊張、焦慮,則會引起自主神經系統功能紊亂,從而產生便秘的癥狀。
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老年人嚴重便秘的特效藥通常為開塞露,一般應用開塞露5分鐘之內,便可以解除便秘。老年人新陳代謝比年輕人要慢,腸蠕動比較慢,所以...