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患者便秘時喝大量水沒有用,因為形成大便的基本成分是纖維素,主要存在於食物中,通常可以通過補充綠葉菜,如菠菜、芹菜等蔬菜,增加腸道內纖維素的成分,有助於排便。
此外部分粗糧中,如紅薯、玉米等纖維素含量較高,足量攝入有助於排便。由於腸液中的主要成分為水分,患者隻補充水分使腸液增多,不能從根本上解決問題。隻有補充足夠量的纖維素,再補充大量水分才會緩解便秘。
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