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如果出現便秘最快的解決方法是開塞露,開塞露一支可以快速解決排便困難,平時最好養成定時大便的習慣,比如每天早上起床以後空腹快速的喝一杯白開水,可以把糞便往下沖引起便意,建議每天定時排便1-2次。
另外,在飲食方面清淡飲食,不要吃辛辣、刺激的食物,多吃粗纖維食物,如香蕉、菠菜等,多吃水果,可以促進腸道蠕動,少吃油膩的食物,蛋白含量特別高的食物也容易引起便秘。
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熬夜導致便秘的患者可以口服甘露醇、聚乙二醇,聚乙二醇通常用於做腸鏡的患者,服用1-2小時後腸蠕動會加快,從而促進排便,但患者要...
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便秘老人可以吃綠葉菜,綠葉菜中纖維素含量較高,如菠菜、芹菜。此外老人還應該吃粗糧,如玉米,但應吃一顆顆的玉米,不能吃甜玉米...
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煮熟的蘋果不會加重便秘,蘋果可以起到潤滑腸道,並且促進腸蠕動的作用,不會加重便秘。但吃蘋果對大便有改善的情況通常因人而異,...
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黑芝麻可以治療便秘,因為黑芝麻會促進腸蠕動。攝入黑芝麻榨的芝麻油,即香油,也可以促進腸蠕動,腸蠕動會刺激排便。 便秘患者建議...