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煮熟的蘋果不會加重便秘,蘋果可以起到潤滑腸道,並且促進腸蠕動的作用,不會加重便秘。但吃蘋果對大便有改善的情況通常因人而異,並非每個患者吃蘋果都會改善便秘。
對於便秘患者應註意合理飲食,大便形成的重要成分是纖維素,主要存在於膳食纖維中,包括綠葉菜,如菠菜、芹菜等,纖維素成分較高,粗糧,如紅薯、玉米等纖維素成分也較高。此外便秘患者應多喝水,由於腸液的來源為水分,多喝水後腸液較多,排便較為通暢。
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便秘口臭是由便秘造成,即進出物質不平衡,大量大便積聚在腸道內,引起腸道細菌發酵,產生氣體。氣體不僅在消化道、腸道內,也可以...