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治療便秘最快、最好的辦法是使用開塞露,開塞露主要成分是甘油,一般5分鐘內可以起到效果。如果出現便秘需要明確原因,根據原因的常見處理方法如下:

1、增加纖維素攝入量:臨床中部分患者不願意食用蔬菜,纖維素攝入量較低,可能會導致便秘。建議每天食用1斤左右蔬菜,可以分成3頓進食,煮熟後不會很多。部分患者不進食蔬菜,是個人飲食習慣問題,可以將蔬菜做成菜粥或者包餃子、餛飩,可以逐漸養成進食蔬菜的習慣;

2、多飲水:部分患者不喜歡飲水,而喜歡喝奶茶,對身體不利,可能導致出現便秘。如果是孩子,傢長可以準備帶吸管的水壺,過10-20分鐘讓孩子喝水,逐漸養成飲水的習慣。

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