1.文字推荐位200元/年,需要联系QQ924994768

2.文字推荐广告位,帮你推广你的产品

3.文字推荐广告位,可以加粗、加颜色

便秘老人可以吃綠葉菜,綠葉菜中纖維素含量較高,如菠菜、芹菜。此外老人還應該吃粗糧,如玉米,但應吃一顆顆的玉米,不能吃甜玉米,甜玉米中纖維素含量較少。部分老年人牙口不好,可以吃山芋,其纖維素含量較高,有助於緩解便秘。

老年人除多吃蔬菜、水果外,也可以服用益生菌幫助排便。平時要多喝水,養成良好的排便習慣,如每天早起排便,因為早上腸道內腸液較多,有利於排便。

相关文章 8

1

吃煮熟的蘋果會加重便秘嗎 今天

煮熟的蘋果不會加重便秘,蘋果可以起到潤滑腸道,並且促進腸蠕動的作用,不會加重便秘。但吃蘋果對大便有改善的情況通常因人而異,...

2

便秘導致口臭的原因和治療方法 今天

便秘口臭是由便秘造成,即進出物質不平衡,大量大便積聚在腸道內,引起腸道細菌發酵,產生氣體。氣體不僅在消化道、腸道內,也可以...

3

鈣爾奇吃完便秘怎麼辦 今天

鈣爾奇D主要是碳酸鈣和維生素D3,很多患者服用以後會出現便秘,建議對服用的方法適當調整,因為碳酸鈣需要胃酸解離,建議服用的時間...

4

吃什麼治便秘效果最好最快 今天

治療便秘最快、最好的辦法是使用開塞露,開塞露主要成分是甘油,一般5分鐘內可以起到效果。如果出現便秘需要明確原因,根據原因的常...

5

便秘是什麼原因引起 今天

常見的引起便秘的有以下幾種原因: 一、不合理的飲食習慣,致飲食中水分不夠,和纖維素攝入量不足,使糞便在腸道內停留時間延長,糞...

6

怎樣治療老年人便秘 今天

老年人便秘與年齡增長、不當用藥、不良飲食、日常活動減少、盆底功能紊亂等有關,需要在醫生指導下調整生活方式、口服或外用藥物等...

7

腰酸背痛便秘是怎麼回事 今天

腰酸背痛便秘可能是因為腎虛導致的腰酸背痛,腎虛也可以引起便秘的情況發生,最好是去醫院檢查,因為腰酸背痛也可能是腰肌勞損、腰...

8

老年人便秘癥狀 今天

老年人的便秘癥狀和普通人便秘癥狀相似,通常是超過48小時沒有排便,出現肚子痛,患者主訴肛門口有大便,但沒有力氣排出,是老年人便...