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通常超過48小時不排便可以稱為便秘,如果患者超過48小時沒有大便,大便堆積在乙狀結腸、直腸內。而大腸的主要作用是吸收水分,長時間在大腸存留會導致大便變幹、變硬,排出大便會更加困難,通常會出現惡性循環,應從根本上解決便秘癥狀。

對於便秘的患者建議攝入足夠量的膳食纖維,在綠色蔬菜中,如菠菜、芹菜等纖維素含量較大,應多食用,有利於緩解便秘。此外便秘的患者應多喝水,水分是增加腸液的必需條件,腸液增加後有利於大便通暢。

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